早晨起来喝一杯水对我们的身体健康有好处是众所周知的，但是喝蜂蜜水与淡盐水对身体起到的作用不同所以就让人很纠结，早晨喝水也不能太多，到底是喝淡盐水好还是蜂蜜水好呢?

早晨喝淡盐水对身体的作用

点击图片进入下一页　　经过一夜的睡眠，我们的身体是很缺水分的，所以早上起来就喝水会给癫痫病癫痫的起因是什么的中医疗法身体补充充足的水分，这也为一天的工作做好了充分的准备。

而且早晨喝淡盐水，还是可以防治便秘的发生，因为盐有清火消毒的作用，我们每个人的体内都是有宿便的积累合肥治疗癫痫病医院哪里最好，但是如果我们坚持喝淡盐水的话哪里有治疗癫痫病的，那么每天将会增加排便的次数，减少了宿便的积累。

盐是有杀石家庄治疗癫痫医院在哪菌的作用的，所以每天喝淡盐水是可以防治口腔当中的细菌滋生的，这样就会避免口腔疾病的发生，在我们喝淡盐水的时候，一般杯子的底部盐的浓度会高一些，这样我们就不要喝引起癫痫的原因下去了，直接喝在最里面漱漱口再吐出来，可以保证口腔的干净与清洁。

早上喝淡盐水还可以改善我们的肌肤肤质的，通过喝下去的水，带动几天毒素的流动，这样排出体外，那么因为毒素而引起的长斑、皮肤暗黄等等都是会得到改善的。

早晨和蜂蜜水的好处

冬季最大的特点就是干燥，而蜂蜜是可以润燥的，所以很适合冬季的早晨服用，不仅可以润燥也可以快速的补充体能，让一整天都有精神。

除此之外，早晨喝蜂蜜水最大的功效就是可以润肤养颜，效果是比较好的，容易上火的人也可以喝蜂蜜水，因为喝蜂蜜水可以润天津癫痫中医医院哪家好肺。

蜂蜜的果糖含量比较高，微量元素的含量也很丰富，具有安神、补血的功效，所以说是中老年和妇女儿童与身体虚弱者的理想食品。但是如果是糖尿病人的必要的疾症。

早晨喝水要对症而喝

点击图片进入下一页　　淡盐水可以排便，解决便秘，还能保证口腔的清洁，而蜂蜜水可以美容养颜，还能去火润燥，所以说如果有便秘情况的朋友，是适合喝淡盐水的，但是高血压患者不能喝淡盐水，容易引起血压升高。

而想要保护肌肤，让皮肤越来越光滑的人早上是适合喝蜂蜜水的，如果感冒咳嗽的话喝蜂蜜水是再好不过的了，因为咳嗽很伤肺，蜂蜜水可以养护肺部。

早晨喝水是很好的，但是具体是喝蜂蜜水还是喝淡盐水，我们还是要对症来喝，才能达到更好的效果。