有延缓衰老功效的菜谱有哪些？

很多人为了达到延缓衰老的目的，会选择很多昂贵的补品，殊不知在日常常见的食材中，荞菜、沙棘和黑枸杞就具备这样的功效，没必要选择昂贵的补品云南最好的癫痫医院。

荞菜的功效:

止血凝血

荞菜中的荞菜酸具有很好的凝血作用，可以广泛应用于内伤出血、咳血、牙龈出血等症状。

降低血压

荞菜是一种典型的降压菜，有研究发现，荞菜的降压效果甚至要比芦荟还要好，所以患有高血压的患者不妨食用一些荞菜提取物，对降低血压有很好的作用。

延缓衰老

经常吃荞菜，还可以降低超氧负离子的活性，从而削减自由基的生成，起到延缓衰老的作用。

沙棘的功效:

沙棘味酸、涩，性温。止咳化痰；健胃消食；活血散瘀。主咳嗽痰多；肺脓肿；消化不良；食积腹痛；胃痛；肠炎；闭经；跌打瘀肿。

一、祛痰止咳

有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用

二、治伤

对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂娱乐新闻有良好的治疗效果。

三、降低胆固醇

沙棘果和油具国内治疗颠痫有很高的药用价值，可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

四、养胃

能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著

五、延缓衰老

沙棘中SOD活性成分丰富，每克沙棘鲜癫痫病治疗医院在哪果SO这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关。

黑枸杞的功效:

一.、延缓衰老

黑枸杞富含花青素，具有抗氧化作用，可防止过早衰老，增癫痫的有哪些症状强血管弹性，抑制过那个医院癫痫治的好敏及炎症，改善关节柔韧性。

二、.滋补肝肾

黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕癫痫在哪里治疗目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。

具备延缓衰老功效的常见菜谱有：

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常见食材不寻常，生活处处是经验。癫痫治疗最新方法我估计你也没想到厨房里最常见的荞菜、沙棘和黑枸杞居然具备如此神奇的功效，原来我们每天都在养生。