应对孕期消化不良 清爽果汁来帮你！对于准妈妈们来说，怀孕后身体肠胃系统就变得很缓慢，随着子宫不断变大，就会压到肠胃，这个时候准妈妈就容易出现消化不良或者便秘等症状，从而影响到孕妇进食情况，那么要如何应对消化不良的问题呢？

孕期出现消化不良症状，最好别吃药，可以通过简单的营养果汁来小儿癫痫的症状改善，下面这几款清爽的营养果汁，轻松帮你应对孕期的消化不良烦恼！

1、柠檬汁缓解孕妇消化不良

柠檬营养价值丰富，富含糖类、钙、铁、维生素以及多种微量元素，柠檬味酸，其中富含柠檬酸以及黄酮类，可以很好地生津止渴、解暑健胃，适当喝柠檬汁，可以帮助孕妈咪缓解消化不良问题。

准备半个新鲜的柠檬、温开水适量，将柠檬清洗干净，切成小块，放入榨汁机内榨汁，然后用适量的温开水稀释后即可食用了。稀释过的柠檬汁并不会太酸，又非常好消化吸收，很适合消化不良的孕妇食用。

2、西芹梨汁缓解孕妇消化不良

西芹当中含有丰富的膳食纤维，可有效促进肠胃蠕动，帮助健脾益胃，梨有清热去火润燥之功效，西芹梨汁可有效促进肠胃蠕动，帮助准妈妈改善消化不良、便秘等问题。

准备西芹适量、梨半个、适量凉开水、少许蜂蜜，将西芹清洗干净，切成小块，梨清洗干净，切成小块，一同放入搅拌机当中，再倒入适量的凉开水，搅拌均匀后，可依据自己所喜爱的口味，加入适量的蜂蜜调味即可。西芹梨汁营养丰富、口感清爽，对改善孕期便秘、消化不良有着非常好的食疗效果。

3、蜂蜜柚子汁缓解孕妇消化不良

蜂蜜营养价值丰富，非常适合孕妇食用，尤其是孕中晚期的孕妇，它可以帮助准妈妈促进肠胃蠕动、开胃健脾消食；柚子可以帮助准妈妈补充叶酸、增强体质、同时还癫痫发作怎么紧急处理好可预防缺铁性贫血，蜂蜜柚子汁是准妈妈开胃消食、缓解消化不良的好食谱。

准备柚子一个、蜂蜜适量、冰糖适量、将柚子去皮，果肉切成小块，并清洗干净，放入榨汁机内榨成柚子汁，然后向柚子汁当中天津治疗癫痫的医院哪家最好加入少许蜂蜜和冰糖，由于柚子汁单喝酸味较浓，所以，添加了蜂蜜和冰糖的柚子汁，味道更加酸甜，口味极佳，营养价值也更加丰富，非常适合孕期消化不良的准妈妈食用。

准妈妈孕小儿癫痫的症状期之所以会出现消化不良、便秘等问题，不仅与孕期激素分泌有关系，还与孕妇本身的肠胃蠕动性差有关系，以成都哪家医院治疗癫痫最好上几款果汁，在帮助准妈妈增加营养的同时，还能够有效促进肠胃蠕动，令子宫增大被挤压的肠胃也能够顺畅蠕动，从而解决消癫痫患者饮食注意事项化不良、便秘、腹胀等问题。做法更是十分简单方便，只需新鲜的食材和一台榨汁机即可完成，快快动手做起来吧！