主料猕猴桃(适量)，三文鱼(适量)，红椒(适量)，青瓜(适量)辅料蒜(适量)，橄榄油(适量)厨具不粘锅步骤1、猕猴桃、三文鱼（用盐与黑椒粉腌）、青瓜、红椒均切小块，蒜剁碎，猕猴桃另取汁2大匙

2、在白饭中加入猕猴桃汁、胡椒粉、盐、糖、米酒腌5分钟

3、烧热锅，下橄榄油爆香蒜粒

4、 加入三文鱼小火稍炒

5、下青瓜、红椒同样小火炒一会

6、 投下腌好的饭炒均匀

7、下猕猴桃

8、关火，翻炒一会即可上碟

菜谱简介我把猕猴桃配上三文鱼做了一个可口的炒饭，三文鱼是高蛋白、低热量的症状性癫痫健康食品，所以无论在营养或口味上与猕猴桃都是好配的，这炒饭也可以作为瘦身人士的餐单。 小知识

猕猴桃：猕猴青少年癫痫病因桃含有维生素A、B、C、E，生物素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质，叶酸，可溶性膳食纤维等。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够成都癫痫专科医院有效抑制硝化反应，防止癌症发生。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可成都治疗癫痫病的医院哪家最好明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰宝鸡癫痫病医院哪家看的专业老，还可降低血脂和血压，对心脑血管疾病、癌症、消化道疾病、胃病、糖尿病、肝炎、成都治疗癫痫病的医院哪家最好尿道结石等多种常见病均有良好的防治效果。

三文鱼儿童癫痫症状：降血压、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退