食物当中会有不同的营养，所有的主食中，面条也是其中一夏邑县看癫痫病专科医院种，那么有的人喜欢吃面条，挂面就是面条的一种，那么挂面的营养价值有那些呢?这个问题，大家也有想了解的。因为生活中经常会有想吃挂面的时候，所以挂面六七大家特别关注的食物，那么我们还是来具体了解一些关于挂面的营养价值吧!

面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。 面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。 面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

面条含有一定量的蛋白质，但它不是优质蛋白质，因为这种蛋白质中缺秦皇岛市哪家医院看羊癫疯能去根乏一种十分重要的氨基酸。因此，只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要，必须通过奶酪和肉等其他食品来补充所缺乏的蛋白质。

面条是维生嘉峪关治愈癫痫病的医院素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。同时，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。 面条还含有一定的纤维素，因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说，面条的营养价值比面包的营养价值高。

面条不含胆固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮过之后脂肪就完全消失了。因此，面条适合高胆固醇患者食用。

以上内容说明挂面的营养价石龙区看癫痫病的医院值有那些，原来挂面当中不含有一些复杂的物质，这样就是没有太大的影响尤其是对身体健康来说。那么一般都是含有很少的脂肪，所以减肥的朋友们可以放心食物。而且面条的营养价值要比面包的营养价值高出很多。