文章导读

有一些朋友可能得了颈椎病，比如说颈椎关节炎或者是增生性颈椎炎等。等到这些几遍之后给患者带来很大的痛苦，稍微活动一下颈椎就感觉疼痛，甚至颈椎有可能脱出，给生活带来非常大的不便。颈椎病患者应当积极的进行治疗，当然在病情康复期间，进行一些必要的功能锻炼也是非常重要的。

预备式：可以盘坐在垫子上，或者坐在椅子上，腰背挺直，尽量让颈治疗癫痫病方法部伸展

下颌略收，双臂放松下垂，成都治疗癫痫的医院肩膀向后微微张开

感觉整个身体充分拉伸，保持5秒钟，然后慢慢放松。

注意不要闭眼，目视前方。前屈式：自预备式，缓慢向前屈颈低头，双肩打开，肩膀有向后牵引的趋势，直至颈肩肌肉感到绷紧为止，保持5秒钟

然后缓慢放松回复原位。如果已经出现颈部不适的状况，那么不建议做“米”字操中的后仰动作，以免加重症状。

左側式：自預備式，頭部緩慢偏向左側，漯河治療癲癇哪家醫院最好感覺讓左耳向左肩貼近,使右側頸肩肌肉感到繃緊為止，同時右臂盡力向下伸，脊柱保持挺直

之后缓慢放松回复到预备式

右侧成都治疗癫痫的医院哪家最好式：自预备式，头部慢慢偏向右侧，让右耳与右肩靠近。与左侧式方向相反

动作一

致。

上面介绍了一些颈椎病患者的运动方西安治疗癫痫病医院哪里最好法，在运动之前热身运动一定要做好。颈椎病患者一定要积极治疗，否则容易导致很多严重并发症，比如十的患者视力出现癫痫病发作怎样急救障碍，甚至有可能导致患者视力障碍

并且能治疗癫痫病最新法使他胸口疼痛，病情严重的病人还有可能下肢瘫痪。