一个有信心的孩子，一定会努力向目标前进，追求自我肯定；一个有自尊的孩子定能稳健的成长，适应环境。父母亲可以借着鼓励的历程增进良好的亲子关系，并激发孩子的潜能。

（一）鼓励和称赞的分别

一般人总以为称赞就是鼓励，鼓励就是称赞。其实不然，虽然鼓励和称赞都是针对孩子正面良好的表现，但称赞只是奖励的一种，着重于比较和竞争。孩子必须表现优异后天癫痫病能治愈吗、有超群的成绩，才能得到称赞。换句话说孩子只有达到父母认为很棒的程度才能得到称赞。于是称赞就成为父母控制孩子的方法，孩子因为要得到父母的称赞而努力，称赞成为外在的推动力，如果担不到它，孩子便会放弃努力。

而鼓励则会不时的出现在孩子的任何进步和努力中。鼓励可以肯定孩子自我能力的发挥，而不须和别人作比较。例如我们说：“孩子你很棒！”“你比上次进步了”

进步并不需要压倒别人赢得第一，只要有进步即能获鼓励。它着重肯定孩子的优点和长处，孩子的价值来自于他的努力。也就是说，鼓励重视孩子的内在自我激励，更重要的是不对孩子作价值判断。即使在孩子受到、失败、沮丧时，鼓励依然可以发挥它激励的效用，就像我们说：“孩子，虽然你没有赢得这场比赛，但我相信你已经尽了全力，表现得太棒了。”它给了孩子信心和能力，所以说鼓励可以帮助孩子肯定自己的价值，它是内发而且有生命力的。鼓励会帮助孩子觉得有价值

让他知道他的贡献。

总之，称赞的话语专注在外在的评价和自我评价，教孩子和别人做比较，只为个人所获而努力。而鼓励则重视内在的评价和贡献，鼓励型的父母能使他们的孩子接纳自己不够好的地方，对自己有信心并让他知道他是有用的人

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（二）称赞的负作用

过度的使用称赞会对孩子产生不良的影响。有些孩子为了能得到父母的称赞而表现良好

他们相信他的价值便是为了取悦他人。也有些表现不好的孩子他的内心是沮丧的，因为他们根本三明癫痫病专业医院没有机会得到称赞，甚至认为自己永远无法达到父母的期望而贬低自己能力。久而久之便对自己失去信心

害怕以后再也得不到称赞，而不再努力。我们的目标是帮助孩子觉得自己很好，学习自己做判断，肯定自我的价值，而这价值是因为我的努力和能力。

另一方面，有些孩子会抗拒父母的权威，拒绝做任何可以得到父母称赞的事，因为他看穿父母用称赞来控制他的技俩。因此，不要对孩子抱着每次都要有杰出表现的期望，不要只在他有特殊成就的时候才以他为荣。我们接纳他、爱他、以他为荣只因为他是我的孩子，而不是专注在他的表现上，那称赞就可以发挥其鼓励的效用了。

（三）鼓励的特殊用语

当我们在孩子的努力时一定要很谨慎，避免用我们的价值判断去看他的成果，要把握“帮助孩子相信自己”的原则。当然鼓励除了口头上的用语，也可以是非语言的肢体语言，如肯定的注视、微笑、点头、拍拍孩子的肩膀、摸摸头等，下面提供不含价值判断的鼓励用语供父母们参考：

1、表示接纳的语句

“我很高兴看到你学溜冰快乐的样子。”

“我觉得你很喜欢画图。”

“看起来你对我处理你的零用钱的方式不太满意，请告诉我你的想法好吗？”

“我虽然不赞成你那样做，但我相信你有你的理由，你愿意让我知道吗？”

2、帮助孩子评价自己的表现

“你对这学期的社会科学习觉得如何？”

“你觉得最近学纲琴进步如何？”

“你对自己目前的表现满意吗？”

“看样子你似乎不太满意这个作品，你觉得不满意的地方在那里？”

“你这幅画得到很高的评价，你觉得它的色彩、线条如何呢？”

“如果要你给自己这篇作文（日记）打分数，你会给几分？为什么？”

癫痫病发作预防措施3、表示信心的语句

“这也许很难，但我了解你的能力，我相信你能做得很好。”

“我对你的能力有信心。”

“我知道你一定会想出方法。”

“我相信你已经尽力了。”

4、注重努力和进步的语句

“你的表达能力进步很多。”

“我能了解到你付出的努力。”

“我看到你自然比上次进步了7分。”

“这次也许分数上没有进步许多，但我知道你已经尽了力。”

5、强调长处、贡献和感激的语句

“太谢谢了，你分担了许多家务事。”

“看得出你学美术很有潜力

”

“你帮弟弟复习功课，爸妈觉得很欣慰！”

“你帮我设计这张海报，看得出你的创造才华。谢谢你！”

“我很欣赏你的毛笔字。”

“你这篇作文的内容很有新意。”

以上的这些鼓励用语，父母可以举一反三的使用，假以时日必能使孩子的信心日渐增强，孩子的表现日趋进步。要注意的是在使用这些鼓励用语时要避免一些使鼓励打的话，如“你看，你只要用心就能做得好！”，“努力就有好收获，现在你知道失败的原因了吧！”，或者是在鼓励之后画蛇添足的加上令人气馁的话，像：“你终于进步了，如果多努点力，你会进步得更多！”，“你这个题目做得很好，要是别的题也都这样就好了！”，“你球得打得不错，要是读书也能这样就好了。”这些附加的评语暗示了父母完美的期望，反而使得原先的鼓励失去意义，犹如给癫痫病小发作预防了孩子，又收回来，令人泄气，为人父母者不得不谨慎！